При заболеваниях опорно-двигательного аппарата для необходимой подвижности требуется дополнительная поддержка, специальная опорная конструкция — трость. Она помогает поддерживать равновесие, правильно распределять вес для снижения нагрузки на организм. Выделяют несколько типов приспособлений, отличающихся по назначению и характеристиками. Понять, какая трость лучше подойдет для ходьбы можно только с учетом индивидуальных анатомических особенностей.
Виды тростей для пожилых людей
Существуют такие варианты:
-
Опорная. Обеспечивает основную поддержку при ходьбе. Проста в использовании и надежна.
-
Стандартная (классическая). Стандартные варианты изготавливаются из дерева или алюминия, основная часть цельная, характеризуется высокой прочностью. Некоторые варианты имеют наконечник с противоскользящим эффектом.
-
Тактическая. Часто используется людьми с ослабленным зрением, предназначена для улучшения ориентации в пространстве. .
-
Телескопическая. Имеет механизм настройки по высоте, длину можно зафиксировать специальным замком. Изготовлена из легких материалов..
-
Складная. Компактная и удобная для хранения, легко складывается и помещается в сумку. Часто изготовлена из легких материалов.
-
С дополнительными точками опоры для дополнительной устойчивости. Приобретаются для ослабленных людей, которые не могут поддерживать равновесие самостоятельно. Выбрать их можно по рекомендациям врача.
Правильный выбор опорной палки является залогом комфортного и безопасного передвижения, напрямую влияя на качество жизни человека.
Как подобрать трость по росту пожилому человеку
Стоит учитывать несколько ключевых критериев при выборе, а именно рост, вес пользователя, а также уровень его физической активности. Именно эти факторы определяют, насколько удобной и надежной будет трость в повседневном использовании, помогая сохранить независимость и уверенность при ходьбе. Что касается самих параметров изделия, важно обратить внимание на:
-
массу;
-
длину;
-
форму рукоятки;
-
назначение.
Инструкция, как выбрать длину трости по росту:
-
Помогите пожилому человеку встать на ровном полу, убедитесь, что он расслабил плечи и опустил руки вдоль тела, чтобы добиться максимально естественного положения.
-
Измерьте расстояние от пола до косточки на запястье. Этот параметр соответствует оптимальной высоте опоры.
-
После этого учитывается назначение изделия. Оно должно соответствовать физическому состоянию человека и его активности.
-
Дайте пожилому человеку попробовать трость, проверьте, удобно ли ему держать рукоятку. Анатомические считаются оптимальными, ручка «лебединая шея» подходит для тех, кто опирается двумя руками (незаменимый вариант при артрите). Учитывайте, что масса изделия должна быть комфортной, простые модели весят от 500 грамм, многоопорные более тяжелые.
Убедитесь, что опора обеспечивает достаточную поддержку и не скользит.
Рекомендации по использованию
Одно из важных правил — трость для поддержания равновесия должна быть в ведущей руке, так как она рассчитана на большую нагрузку. В случае больной ноги изделие удерживается противоположной ей рукой.
Также необходимо донести до пожилого человека правила безопасности:
-
Во время ходьбы важно смотреть вперед, чтобы лучше ориентироваться и избегать препятствий.
-
При подъеме по лестнице сначала ставьте на ступеньку ведущую ногу, а затем переносите трость на ту же ступеньку для равномерного распределения нагрузки. После этого поднимайте другую ногу и ставьте ее рядом. Чтобы спуститься — наоборот, стоит оставить ведущую ногу, чтобы удержать равновесие. Старайтесь больше опираться на поручни для дополнительной поддержки и безопасности.
-
Некоторые трудности возникают с использованием опоры в общественных местах, где много людей. В первое время лучше всего ходить вместе с близкими, которые будут помогать осваиваться.
Важно периодически проверять состояние резинового наконечника, который со временем изнашивается. В домашних условиях не всегда удается обеспечить пожилому родственнику должный уход. В такой ситуации частные пансионаты для пожилых людей могут стать отличным решением. Комфортная и безбарьерная среда (отсутствие порогов, широкие коридоры, поручни, пандусы, антискользящее покрытие) помогает быстро адаптироваться к использованию дополнительной опоры. Здесь постояльцы получают круглосуточную помощь от заботливого персонала, ежедневные прогулки и общение со сверстниками.