Артериальную гипертензию у пожилых нельзя игнорировать. Многие старше 60 сталкиваются с этим заболеванием. Опасное состояние может привести к инсульту, проблемам с сердцем и сосудами. Своевременное лечение гипертонии предотвращает риск развития серьезных последствий для организма человека.
Чем характеризуется заболевание?
Гипертония — состояние, при котором кровь оказывает избыточное давление на стенки сосудов, что влияет на работу всего организма. Величина этого давления определяет, насколько эффективно ткани и органы получают питательные вещества и кислород.
При повышенном давлении сосуды становятся более узкими, заставляя органы работать в интенсивном режиме, особенно сердце и мозг.
Измеряется двумя показателями:
- Систолическое или верхнее - отражает давление в момент сокращения сердца и выброса крови.
- Диастолическое или нижнее - показывает давление, когда сердце находится в расслабленном состоянии между сокращениями.
Нормой давления у пожилых считается 120/80 мм рт.ст. Однако допустимыми показателями для взрослых являются значения до 129/84, а для пожилых — до 139/89. Если эти показатели превышены, говорят о гипертонии. Различают 3 ее стадии:
- 140-159/90-99. На начальной стадии гипертонии повышенное артериальное давление может восстанавливаться самостоятельно до нормальных значений. Обычно на этом этапе органы-мишени не подвергаются повреждению, риск возникновения осложнений отсутствует.
- 160-179/100-109. Вторая стадия характеризуется развитием патологическими изменениями органов и систем: ангиопатия сетчатки, атеросклероз сосудов, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь.
- На этой стадии давление повышается до критических отметок — выше 180/110, что может свидетельствовать о приближении гипертонического криза. Очень велика вероятность тяжелых осложнений: инфаркта, инсульта, почечной недостаточности, расслоению аорты.
Особенности артериальной гипертензии у пожилых
Многие факторы влияют на состояние наших сосудов. Гормоны и нервная система регулируют их способность сужаться или расширяться в ответ на различные внешние и внутренние условия. Почки также играют ключевую роль, контролируя объем циркулирующей крови.
Вот основные причины высокого давления у пожилых:
- заболевания сердца;
- сосудистые патологии, утрата эластичности крупных сосудов, включая аорту;
- снижение функции почек;
- изменения гормонального фона, особенно у женщин в период менопаузы;
- избыточный вес;
- генетические факторы;
- чрезмерное употребление соли и сахара;
- недостаток физической активности;
- курение и употребление алкоголя;
- стрессы;
- прием некоторых медикаментов.
Основные признаки и симптомы гипертонии
У молодого поколения гипертония может долго не проявляться из-за возможности организма приспосабливаться к изменениям. Однако у пожилых людей симптомы становятся более заметными из-за снижения этой адаптивной способности. Признаки повышенного давления, на которые стоит обратить внимание:
- звон, шум в ушах;
- темные «точки» перед глазами, временные зрительные расстройства;
- головные боли;
- ощущение тошноты, иногда до состояния рвоты;
- учащенное сердцебиение;
- избыточное потоотделение и покраснение лица.
Если у человека проявились симптомы гипертонии, ему нужно помочь принять удобное положение, обеспечить доступ свежего воздуха и принять медикаменты, рекомендованные врачом.
Необходимо помнить, что длительное отсутствие лечения может привести к различным осложнениям. Появляется риск снижения зрения и когнитивных функций из-за нарушения мозгового кровообращения. Увеличивается вероятность развития атеросклероза и структурных изменений сердечной мышцы.
Можно ли вылечить гипертонию: методы диагностики и лечения
Гипертонию можно контролировать. Для этого важно определить стадию заболевания и выявить основные причины Обследование может включать:
- ежедневный контроль давления с фиксацией показателей;
- эхокардиография для изучения состояния сердца;
- ультразвуковое исследование крупных сосудов с использованием допплерографии;
- УЗИ почек, а также анализы мочи и крови.
В зависимости от результатов базовых исследований могут быть назначены дополнительные.
Врач назначает препараты для снижения давления. Выбор конкретного средства и его дозировка определяются индивидуально, исходя из особенностей состояния пациента. Кроме того, может быть рекомендовано лечение связанных заболеваний.
Профилактика гипертонии в пожилом возрасте и рекомендации по образу жизни
Здоровый образ жизни может существенно улучшить состояние пожилых пациентов с гипертонией. Правильное питание, умеренные физические нагрузки и избавление от вредных привычек могут служить эффективным методом профилактики гипертонии и лечения высокого давления.
Рекомендации по здоровому питанию для людей с гипертонией:
- исключение или ограничение кофе, крепкого чая и добавок, которые активизируют работу сердца;
- снижение потребления консервированных и копченых продуктов, а также острой и жареной еды;
- ограничение потребления соли;
- включение в рацион продуктов, богаты антиоксидантами: фрукты, овощи, ягоды, некрепкий зеленый чай;
- сокращение продуктов с высоким содержанием животных жиров;
- отказ от курения и алкоголя.
Заключение
Повышенное артериальное давление в пожилом возрасте представляет риск серьезных осложнений. Из-за возрастных особенностей памяти и внимания у пожилых пациентов могут возникать трудности с принятием лекарств и самообслуживанием. Специализированные пансионаты для пожилых могут стать идеальным вариантом для проживания. Учреждения предоставляют комфортные условия, гарантируют профессиональный уход и контроль за состоянием здоровья постояльцев. Квалифицированный персонал обеспечивает необходимую физическую активность, следит за регулярным приемом медикаментов. Таким образом, пансионат может стать не только местом для восстановления после перенесенных заболеваний, но и домом для комфортного и безопасного проживания.