Послеоперационный период требует соблюдения всех рекомендаций и предосторожностей, чтобы установленный протез лучше приживался. В противном случае возникают различные осложнения, которые могут привести к отторжению установленного элемента. Поэтому важно строго соблюдать все предписания врача и полноценно проходить реабилитацию после эндопротезирования тазобедренного сустава дома.
Этапы восстановления
После операции по замене тазобедренного сустава предполагаются длительные сроки реабилитации. Требуется не менее полугода, в течение которого необходимо постоянное соблюдение всех назначений, выполнение лечебной физкультуры (ЛФК), регулярное посещение медицинского учреждения.
Процесс начинается еще в стационаре — в течение 2-3 недель человек находится под контролем докторов. В это время присутствуют ограничения, которые нарушать нельзя, чтобы исключить расхождение шва. После его заживления начинается период адаптации, который проходит в домашних условиях. В это время требуется разработка протеза, а также тренировка мышц.
Соблюдение всех требований врача, ЛФК и поддержание здорового образа жизни помогут ускорить процессы и вернуться к нормальному состоянию в течение полугода.
Крайне важно, чтобы пациент начал тренировки в первые недели после прохождения протезирования, так как в таком случае можно будет минимизировать риск возникновения серьезных последствий в будущем. Начать необходимо сразу после выписки из больницы, причем комплекс упражнений нарастает постепенно.
Ранняя реабилитация
Восстановление после протезирования тазобедренного сустава начинается в течение 2 недель после проведения оперативного вмешательства. Этот этап лечения следует начинать сразу после прихода в сознание — человеку требуется сесть. Вес не должен приходиться на протезированный участок. Спустя сутки требуется уже опускать конечность, чтобы предотвратить появление тромбов. Поддерживает мышцы в правильном положении специализированная эластичная повязка.
Основные правила ранней стадии восстановления:
- спать лежа можно только на спине;
- любая нагрузка сильно ограничивается, движения должны быть несложными, не резкими. Возможность ходить ограничивается несколькими минутами в день;
- сидеть после вмешательства на тазобедренном суставе (ТБС) можно недолго, при условии отсутствия осложнений. Ногу можно сгибать не более, чем на 90 градусов;
- крайне противопоказано сближать и скрещивать конечности, а также проводить тренировки в первое время после операции
- рекомендуется начать физкультуру через 1-2 недели, в зависимости от состояния и успешности заживления;
- при передвижении обязательно должна использоваться опора. Это может быть кровать в момент подъема, а стоя лучше использовать трость или ходунки.
Виды реабилитации
Лечебные упражнения направлены на избавление от боли в мышцах, их укрепление, уменьшение отечности и ускорение заживления. Так ЛФК направлена на улучшение кровоснабжения, а также на снижение риска возникновения осложнений, которые возникают из-за недостаточной нагрузки. Пациенту предоставляется персональный физиотерапевт, который проводит занятия, а также наблюдает за действиями для корректировки процесса и контроля правильности техники.
Первое время зарядка после замены тазобедренного сустава длится минуту, в течение которой проводятся простые занятия. В первую неделю доктор будет присутствовать постоянно, а далее человек может работать самостоятельно.
Медикаментозная терапия присутствует обязательно. Она исключает воспаления. Преимущественно выписываются антибиотики, противовоспалительные препараты, заживляющие мази и компрессы. Список лекарств, которые будут использоваться, определяются и корректируются лечащим врачом.
Еще одна обязательная часть процесса — проведение различных физиотерапевтических вмешательств. Чаще всего для контроля состояния уже на следующий день после операции назначаются:
- электрофорез — метод воздействия, при котором лекарства поступают в нужную область с помощью небольшого заряда тока
- УВЧ — манипуляция происходит посредством электромагнитного поля. В результате уменьшается воспаление, а также болезненные ощущения;
- электромиостимуляция — также действует небольшими электрическими импульсами, которые заставляют мышцы сокращаться, что положительно сказывается на их состоянии и последующей активности;
- ультразвуковое исследование — методика, при которой происходит активизация кровотока и лимфы в организме, а также стимуляция выработки коллагена и эластина.
Все описанные процедуры оказывают противовоспалительные и обезболивающее воздействие на организм. Преимущественно они проводятся в положении лежа.
Также важен массаж. Он проводится исключительно специалистом. Суть заключается в проработке мышц и мягких тканей, стимуляции кровотока, избавлении от излишней отечности и повышении тонуса конечностей.
Все данные разновидности вмешательства используются в комплексе, что минимизирует затраты времени на возвращение к полноценной жизни.
Тренировки в домашних условиях
Упражнения после замены тазобедренного сустава первые два месяца выглядят следующим образом:
- Примите положение на стороне, где была операция, и затем вытяните пораженную ногу. Следует аккуратно поднимать ее немного и удерживать в этом положении на несколько секунд.
- Лежа на спине, поднимайте обе конечности до тех пор, пока они не образуют прямой угол. После этого медленно опускайте их обратно.
- Встаньте и поставьте перед собой что-то, что будет имитировать ступеньку. Поднимайтесь на нее и спускайтесь.
Поздние этапы
В зависимости от особенностей организма, процесс восстановления может занимать от полугода до года. После 3-4 месяцев пропадает дискомфорт, некоторые пациенты в этот промежуток времени предпочитают уже отказаться от костыля. Человек полноценно возвращается к нормальному функционированию, может заниматься физической активностью, выполнять различные спортивные нагрузки за исключением конного спорта.
Обработка места оперирования уже прекращается, так как отсутствуют показания к ее проведению. Можно посещать бани и сауны. Главное правила — сохранять здоровый образ жизни и правильное питание, чтобы исключить осложнения.
Бани, водные тренажеры, велотренажеры и беговую дорожку советуется посещать и активно использовать. Также можно будет получить индивидуальный комплекс ЛФК, который будет значительно отличаться от первоначального степенью нагрузки и сложностью выполнения разнообразных упражнений.
Какие рекомендации следует выполнять
После установки протеза присутствуют указания, среди которых обязательными к соблюдению являются:
- наличие физической активности;
- отсутствие перегибов ноги больше 90 градусов, механических воздействий;
- регулярное прохождение мониторингов состояния здоровья;
- исключение любых вредных привычек;
- обращение к врачу при появлении любых проблем с протезом.
Нельзя не отметить пользу пребывания в пансионатах для пожилых людей. В таких местах обеспечивается круглосуточный уход, мониторинг и предоставляется помощь в проведении ЛФК. Подобные условия помогут быстрее восстановиться и вернуться к привычной жизни.