Хроническое расстройство желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), при котором резко увеличивается чувствительность рецепторов в стенке кишечника. Ранее считалось, что данная патология в большей степени характерна для молодежи. Сегодня СРК все чаще диагностируют и у пожилых людей. Болезненное состояние сопровождается неприятными симптомами, которые без лечения будут усугубляться.
Причины и факторы риска
К основным относят:
- сильный стресс, длительная депрессия, наличие неврозов;
- отсутствие режима приема пищи, голодание или переедание, нехватка клетчатки в рационе, избыток трансжиров и быстрых углеводов;
- низкая двигательная активность;
- сбои в гормональном фоне;
- недавно перенесенные инфекции;
- дисбактериоз на фоне длительного лечения антибиотиками.
В группе риска находятся люди, страдающие депрессией, ипохондрией, тревожностью, проблемами с эндокринной системой и те, у кого наблюдаются расстройства ЦНС. Серьезный вред может нанести самолечение и самовольный прием антибиотиков.
Особенности СРК
У пожилого человека заболевание проявляется хронической болью в животе, вздутием, а также диареей или запором. Патологическое состояние вызвано изменениями в пищеварительной системе, которые часто связаны с дисбалансом микрофлоры. В функционировании органов ЖКТ возникают внезапные нарушения, проявляющиеся изменениями в регулярности стула и болевыми симптомами.
Также СРК может усугубляться сбоями в гормональном фоне, головном мозге, артритами и артрозами, фибромиалгией. Еще один немаловажный фактор — эмоциональное состояние человека. Пожилые часто чувствуют себя одинокими, слишком остро воспринимают происходящее вокруг, болезненно реагируют на недостаток внимания.
Симптомы
Заподозрить у себя данную проблему можно по таким признакам:
- боль внизу живота, а также в области пупка, которая в большинстве случаев проходит после дефекации;
- запор;
- диарея;
- вздутие живота, сопровождающееся его визуальным увеличением, метеоризм;
- тяжесть в желудке, тошнота после каждого приема пищи;
- ноющая или режущая боль, жжение в области прямой кишки;
- ощущение неполного опорожнения кишечника
- наличие крови или слизи в кале.
После осмотра вречам назначают медицинское обследование, которое включает лабораторные анализы крови и кала, иммуноферментный анализ, бактериологическое исследование кала.
Результативными являются:
- Ультразвуковое исследование (УЗИ);
- Магнитно-резонансная (МРТ) и компьютерная томография (КТ);
- Гистопатологическое исследование слизистой кишечника, чтобы исключить энтерит и колит.
- Анализы на онкомаркеры.
Как избавиться от синдрома раздраженного кишечника
Лечение СРК требует комплексного подхода. Один из них – это медикаментозное лечение. В зависимости от симптоматики и степени тяжести патологического состояния врач может назначить:
- стимуляторы секреции для борьбы с запорами;
- антидиарейные препараты;
- спазмолитики, устраняющие болевые ощущения и вздутие живота;
- трициклические антидепрессанты, воздействующие на рецепторы адреналина и дофамина, уменьшая боль.
Часто пожилым людям может понадобиться помощь психолога. Специалист выявляет триггеры, которые провоцируют проблемы с ЖКТ. Например, общая тревожность, страхи, склонность к депрессии. Для этого применяют когнитивные методики, дыхательные практики, методы релакса, проработку внутренних конфликтов, психотерапевтические беседы.
При СРК очень важно придерживаться диеты и соблюдать режим питания. Необходимо исключить из рациона жирную и копченую еду, специи, кофеин, а также молочные продукты. Список вредных продуктов может быть разным, выявлять их нужно опытным путем и внимательно следить за реакцией организма. Рекомендуется принимать пищу 3-5 раз в день небольшими порциями. Перед сном лучше вообще отказаться от еды.
Для улучшения пищеварения и стабилизации микрофлоры используют пробиотики. Они нормализуют стул, борются с воспалением и улучшают местный иммунитет.
Как улучшить перистальтику кишечника в пожилом возрасте — профилактика
Люди, склонные к данному синдрому, могут контролировать свое состояние и уменьшить количество обострений. Помогут в этом простые профилактические меры:
- выявление продуктов-раздражителей и коррекция рациона;
- увеличение потребления овощей, фруктов и круп с высоким содержанием клетчатки;
- посильная физическая активность;
- прием препаратов, в частности антибиотиков, только по назначению врача;
- не переутомляться и избегать стрессов;
- делать дыхательные упражнения;
- не стесняться обращаться за психологической поддержкой.
При первых симптомах необходимо сразу же обращаться к гастроэнтерологу. Врач проведет обследование и назначит эффективное лечение. Если внимательно следить за своим физическим и психологическим состоянием, соблюдать рекомендации специалиста, можно существенно уменьшить количество приступов.
Оказать пожилым родственникам должный уход дома может быть сложно. В таком случае могут помочь частные пансионаты для пожилых. Сбалансированное питание, отдых, ежедневные прогулки — здесь заботливые сотрудники уделяют особое внимание здоровью постояльцев, обеспечивая комфортом вашего близкого.