Гайд по обуви для пожилых людей

Гайд по обуви для пожилых людей
Содержание

Обувь для пожилых женщин выбрать сложнее, чем для мужчин — это обусловлено физиологией и большой нагрузкой на ноги, которые страдают и деформируются в течение всей жизни: из-за лишнего веса, беременности, климактерических изменений, ношения высокого каблука, возрастного дефицита кальция в костях, слабых связок. Пожилые люди чувствуют дискомфорт и слабость в ногах. К подбору обуви для женщин с больными ногами стоит подходить с осторожностью и вниманием. Начать выбор обуви стоит с консультации с врачом. Только врач — хирург-травматолог или ортопед — поможет узнать причину боли и дискомфорта.


Ортопедическая обувь для пожилых: когда пора ею озаботиться

Уход за ногами и обувь для пожилых

Носить специализированную обувь следует в следующих случаях:

  • нижние конечности отекают;
  • образовываются косточки на ступнях вблизи больших пальцев;
  • болят ступни и голени;
  • судороги в икорных мышцах;
  • плоскостопие;
  • усталость не дает возможности совершения длительных пеших прогулок;
  • косолапость;
  • мышечные спазмы;
  • ампутация.

Спецобувь помогает равномерно разделить нагрузку всего веса, поддерживать кровоток, корректировать смещение фаланг пальцев, укреплять ножные мышцы не перегружая их.

При отборе медицинской обуви желательно направить внимание на добротность колодки. Она должна соответствовать таким аспектам: ширина подошвы не должна быть одинаковой, большой обхват в пучке, просторный носок.

Иногда требуется обратиться к специалисту за индивидуальным пошивом. Такой способ поможет создать максимально подходящий покрой. При персональном шитье учитывают особенности и болезни, заказчик сам выбирает материалы и фасон. В итоге вы получите максимально подходящую спецобувь, которая способна скорректировать патологию.

С годами опорные мышцы плотнеют, что усложняет подбор обуви. Интернет-магазины, салоны, супермаркеты не всегда имеют варианты с подходящей шириной голенища. Тогда следует обратиться к мастеру для изготовления модели или коррекции уже приобретенной пары.

Люди обычно считают, что заказать ее всегда значительно дороже магазинной, что есть недоразумение. Разница в стоимости может оказаться едва ощутимой, учитывая полученные достоинства. Месторасположения специализированных мастерских есть в социальных сетях, досках объявлениях, газетах, телевизионной рекламе.

Обувь для пожилых людей с ограниченной двигательной активностью

При вынужденной низкой подвижности одна из основных проблем — застой крови в конечностях. Если пожилой человек длительное время находится в инвалидном кресле или лежит в кровати, но при этом ему периодически нужно вставать, садиться, обувь всё же нужна, и выбирать её нужно с умом.

Обувь для ограниченных в подвижности пожилых людей

Обувь для малоподвижных пожилых людей не должна стягивать стопу, “висеть” на ней. Зимние варианты для прогулок в коляске лучше сочетать с комфортными компрессионными чулками, которые поддерживают вены в здоровом состоянии.

Какую обувь стоит носить при отёках ног в возрасте?

С отеками сталкиваются все дамы. Почему женский пол склонен к этому? Достигнув определенной возрастной отметки, в женском организме происходит очередная гормональная перестройка. Человеческие органы начинают работать менее эффективно, эндокринная система существенно ослабевает, на этом фоне развивается артрит, варикоз. Вес тела чаще всего увеличивается. Поэтому и возникает отечность.

Обувь при варикозе для пожилых

Отеки сопровождаются следующими ощущениями:

  • чувство боли в нижних конечностях;
  • ломота в теле, иногда повышение температуры;
  • вялость;
  • снижение двигательной активности;
  • раздражение, трещины, раны на месте отека.

Также наблюдается деформирование стоп, связанное с ношением каблуков:

  • вырост на ступнях;
  • расположение большого пальца смещается внутрь;
  • обнаруживаются натоптыши;
  • в ножных мышцах появляются зуд и внезапные непроизвольные сокращения.

Изготовление индивидуальных обувных изделий — трудоемкая процедура. Правильная дешевая обувь встречается чрезвычайно редко. Ключевой недостаток ортопедических изделий — дороговизна.Для приобретения такого товара надо обращаться в специализированные обувные салоны, предварительно посетив ортопеда.Сегодня можно наблюдать широкий ассортимент подобных моделей на всевозможный вкус. Рекомендуется носить ее всему женскому полу для профилактики. Для верного выбора ортопедической модели для приличных лет дамы немаловажно сконцентрировать внимательность на:

  • Легкость, хорошую устойчивость и удобность. Только в этом случае будет оказано позитивное воздействие на организм;
  • Материал изделия. Натуральные ткани включают в себя амортизирующие свойства, что уменьшает нагрузку на спинной хребет. Аналогичные материалы пропускают воздух, позволяя нижним конечностям «дышать». Кожзаменитель не пропускает воздух, что приводит к грибковым заболеваниям.

Хорошим материалом считается полиуретан. Его преимущество заключается в низкой плотности, высокой прочности.

Модная обувь для пожилых женщин

Хорошо выглядеть на фото, привлекать внимание — для женщины важно на любом этапе жизни. Зрелые годы это не повод отказываться от стиля и моды. Если здоровье позволяет вольности, экспериментируйте с цветом, фасоном и материалами, но не со здоровьем и комфортом. В степенном возрасте главенствующая роль отводится комфорту.

Модная обувь для пожилых людей

Модная обувь должна радовать глаз, при этом нигде ничего не пережимать, не сковывать в движении. Лучше, чтобы она была из натуральных материалов или на подкладке из хлопка, впитывала лишнюю влагу и не вызывала раздражения. Не забывайте, что на каждый сезон нужна отдельная пара модной обуви, чтобы зимой ноги были в тепле, а летом открытые туфельки способствовали здоровой теплорегуляции.

Летняя обувь для пожилых женщин

Безупречный элемент гардероба на лето — устойчивые туфли на маленьком каблучке или без него. Выбирая балетки и другую обувь на тонкой подошве, всегда помните: недостаток амортизации может не ощущаться сразу, но привести к плачевным последствиям в будущем.

Туфли для пожилых женщин после 60

Обувь прошлых годов выдаёт возраст. Поэтому откажитесь от моделей прошлого века. Современная обувь справляется со своими функциями намного лучше, выглядит свежее и эстетичнее. Если перед вами стоит задача выбрать туфли для ресторана, то выбирайте те, которые гарантируют комфорт на протяжение нескольких часов, и при этом неброские.

Туфли в ресторан для пожилой дамы

Некоторые отчаянные продолжают носить высокий каблук, так как это поддерживает их стиль жизни. Но всегда помните о том, что лучше комфортно сидеть в скромных туфельках на небольшой танкетке, чем мучиться в шикарных туфлях haute couture.

Босоножки для пожилых

В летнюю, теплую погоду обувь должна быть открытой. Босоножки в такую погоду – хорошее решение. Они бывают на тонкой подошве или танкетке.

Летняя обувь для пожилых людей

Для длительных прогулок по городу выбирайте устойчивые модели, это избавит от быстрой усталости в ногах.

Босоножки для пожилых людей

Избегайте моделей "гладиатор" или с лямками, ремешками и шнуровкой, если у вас отекают ноги. Во время продолжительных прогулок наступает отечность, и подобный декор только это подчеркнет.

Кроссовки для пожилых женщин и мужчин

Кроссовки для скандинавской ходьбы для пожилых

Удобные кроссовки для повседневной носки помогут поддерживать подвижность как пожилым женщинам, так и мужчинам. Спортивная обувь будет очень кстати для летней скандинавской ходьбы чтобы сохранять бодрость духа и тела, поддерживать тонус. Подошва кроссовок для пожилых людей должна быть амортизирующей для снижения нагрузки на коленный и бедренный сустав. При проблемах со зрением или болях в спине при наклоне можно купить вариант спортивной обуви со шнурками-резинками для того, чтобы надевать без проблем самостоятельно. Помимо отмеченных версий, не нужно упускать из памяти спортивные фасоны. Кроссовки или кеды придают внешнему стилю современность. Ведь они никогда с моды не уходят. Для дамочек вернее выбирать спокойные тона без ярких излишеств.

Кроссовки для пожилых мужчин и женщин

Спокойные, ненавязчивые цвета отлично подходят под разную одежду, подчеркивают образ и менее смотрятся спортивно. Выбирайте кроссовки с цветными неоновыми шнурками и стразами только если полностью уверены в собственном образе.

Домашние тапочки для пожилых людей

Теплая домашняя обувь для пожилых людей в первую очередь ассоциируется с вязаными тапочками. Как ни странно, они, хоть и красивые, совершенно не подходят для постоянного ношения женщинам.

Следочки и туфельки для пожилых

При ношении плоских тапочек с тканевой подошвой могут усугубиться плоскостопие и деформация стопы, недостаток амортизации при ходьбе пагубно скажется на коленных суставах, пояснице, позвоночнике.

Мягкие тапочки из синтетической ткани с многослойной резиновой подошвой подходят для ношения в холодных помещениях и в холодное время года, с хлопчатобумажными носками. Летом в них будет жарко, ноги будут сильно потеть, могут появиться неприятный запах и грибок. После стирки исчезает единственное их преимущество — привлекательный внешний вид. Поэтому мы не рекомендуем данный вид обуви.

Тапочки для пожилых людей

Для престарелых людей, которые много времени проводят в стенах дома, тапочки это основная обувь. Поэтому для постоянного ношения следует выбирать тапочки с супинатором на пенополиуретановой или пробковой подошве: они разгрузят суставы, будут амортизировать удары при шагах.

Ортопедические тапочки для пожилых людей

Ортопедические тапочки это и удобство, и профилактика:

  • Снижают болевой симптом;
  • Корректируют всевозможные деформации стоп;
  • Благоприятно отражаются на походке и поддержании осанки.

Тапочки должны быть моющимися, мягкими, стопа в них не должна потеть. Для людей пожилого возраста очень важно, чтобы обувь было легко надеть. Тапочки должны свободно надеваться на ступню, но при этом недопустимо, чтобы они болтались при ходьбе: пожилой человек может споткнуться и упасть, если обувь велика. При выборе и покупке уделите должное внимание размеру. Лучше примерить перед приобретением.

Массажные тапочки для пожилых людей

Дополнительный вариант домашний обуви — массажные тапочки. Они не для постоянного ношения, потому что ступни наминаются от постоянной стимуляции. Час ношения массажных тапочек в день — это полезная и приятная рефлексотерапия, массаж и релаксация для уставших ножек.

Почему так сложно выбрать обувь для пожилых?

У некоторых женщин выбор обуви с каждым годом занимает всё больше времени, потому что неудачная покупка в лучшем случае принесет дискомфорт, а в худшем — спровоцирует заболевания и сократит активные годы.

Приоритеты при выборе обуви:

  • Обувь должна быть удобной, ноге должно быть комфортно;
  • Обувь должна быть практичной: её должно быть удобно надевать и снимать, очищать от грязи и пыли и хранить;
  • Если обувь будет ещё и красивой — замечательно. Но всегда помните, что здоровье в приоритете;
  • Обладательницам здоровых ног присматриваться можно к разным моделям, а вот с больными — только на невысокой подошве.
  • Для коррекции изменений стоп выбирайте спецобувь.

Уделите внимание деталям: во время приобретения обуви проявляйте любопытство к различным мелочам. Не тяжелая, объемная модель с небольшим подъемом — идеальный вариант. Прекрасным дополнением к этим характеристикам станут наличие шнуровки или липучек. С их помощью можно свободно регулировать полноту. Безусловно липучки наиболее уместны. Из материалов наиболее подходит натуральные кожаные или замшевые. Рассматривая зимние варианты, необходимо задержать внимание на подошве, которая должна быть нескользкой.

Не стоит экономить на обуви — выбирайте лучшую. Ведь это вложение в комфорт каждого дня и будущее здоровье. При выборе обращайте внимание и на “молодёжные” модели. Среди них попадаются очень удобные и красивые варианты.

Обувь для здоровых ног для пожилых людей


Еще на эту тему

Проблемы со зрением в пожилом возрасте

С возрастом организм человека «изнашивается», что сказывается и на зрении,...

  • 22 Авг
  • 155
  • 1
Полезные витамины для пожилых людей старше 60 лет
Нехватка витаминов в организме пожилого человека может привести к утомляемо...
  • 2 Окт
  • 31
  • 0
Ишемия сердца — симптомы и лечение в пожилом возрасте
Под термином «ишемия» подразумевают ухудшение кровообращения, которое возни...
  • 12 Июл
  • 187
  • 0

Обсуждения

Добавить комментарий
  • Pro-Vozrast
    13 Сен 2019

    Добрый день, Андрей! Подобрать обувь в пожилом возрасте нелегкая задача. С возрастом сосуды слабеют, становятся более "ломкими", вследствие чего появляются отеки. Вы нашли действительно интересное решение! Спасибо за то, что делитесь своим опытом на нашем портале, возможно, Вы помогаете другим людям с решением похожих трудностей!

    Ответить
  • Андрей Костенко
    10 Сен 2019

    Найти обувь на очень полную ногу для пожилых невероятно сложно. У нас есть знакомый мастер, только он и выручает. Я сначала покупаю более-менее подходящий размер, попросторнее, а он уже подгоняет под мамину ногу. Она из-за болезни сильно располнела, еще отеки прибавились. Приходится искать выход, как ей хоть немножко помочь.

    Ответить

+7 (499) 653-67-50