Тест Бека: определяем депрессию

Тест Бека: определяем депрессию
Содержание
Одним из эффективных способов диагностики депрессивных состояний является тест Бека. На то, чтобы ответить на все вопросы, не нужно много времени. При этом с высоким процентом достоверности удастся узнать степень запущенности заболевания, от легкого расстройства до затяжной депрессии.

Признаки заболевания

По отдельности каждый депрессивный симптом похож на обычное раздражение стареющего человека, которому не всегда можно найти объяснение. Всего их насчитывается 21, и по отдельности они могут не представлять особой опасности.


Специалисты в области медицины объединили все симптомы в депрессивную триаду, состоящую из следующих компонентов:

1. Гипотимия – плохое настроение на протяжении длительного времени при отсутствии психотравмирующих факторов. Вроде, ничего не произошло, а человек ведет себя так, будто у него случилось какое-то горе.

2. Гипобулия – отсутствие желания что-то делать, следить за собой и собственным домом. В тяжелых случаях это состояние заканчивается впадением в ступор. На начальной стадии подобное поведение очень часто принимают за обычную лень.

3. Брадифрения – интеллектуальная заторможенность с поверхностным восприятием информации, скудность мышления, негативизм по отношению ко всему происходящему.

депрессия у пожилых.jpg

Опасные симптомы

Если после наблюдения за пожилым человеком вы обнаружили все три компонента депрессивной триады, ему срочно требуется обследование у врачей психологического профиля. Пациент обязательно должен будет пройти тест депрессии Бека и другие дополнительные исследования, если в этом возникла необходимость. Скорее всего, пожилому человеку понадобится поддерживающее лечение.

Описание метода

Тест, созданный в 1961 году, содержит две шкалы. Когнитивно – аффективная содержит вопросы в первой части опросника, с первого по тринадцатый. Соматика проверяется утверждениями второй части теста (с 14 до 21 п).

Вопросы в каждой категории опросника представляют собой описание типичных состояний пациентов с диагнозом «депрессия» различной степени тяжести.

Все утверждения распределены в группы из 4-5 жалоб по поводу личных и телесных ощущений больного и его мышления. В различные высказывания включены все варианты человеческих эмоций, ощущений и телесных восприятий.

При прохождении теста требуется отметить те симптомы, которые в точности соответствуют ощущениям и привычному состоянию тестируемого. Обратите внимание: вы должны быть уверены, что пожилой человек правильно понимает вопросы теста.

Пройти опрос можно на бумажном носителе или при помощи интернета в электронном виде. Ответы помечаются карандашом или проставлением «галочки» кнопкой напротив утверждения. Если пациент не может самостоятельно отметить результат, на помощь приходит психолог, который зачитывает вопросы и получает ответы от пожилого человека в устной форме.

Все ответы оцениваются по 3-х бальной шкале. При полном отсутствии аналогичного симптома поставьте прочерк (0 б). 3 балла означает очень яркое проявление депрессии. Самый высокий показатель (63 балла) при суммировании результатов всех пунктов теста означает глубокую и затяжную депрессию, при которой может потребоваться даже госпитализация.

При показателе до 9 баллов симптомы не выявлены. Субдепрессия (легкая форма) диагностируется при тестировании, когда в сумме получается цифра 10 –15 баллов. Умеренный уровень наблюдается при наборе от 16-ти до19-ти баллов. Средняя тяжесть депрессивного состояния 20 – 29 баллов. 30 – 63 балла означает тяжелую степень депрессии. На тестирование отводятся приблизительно 15 минут, хотя рамки проведения опроса отсутствуют.

Инструкция по прохождению теста Бека для пожилых

1. Внимательно читайте все утверждения в каждой из 21 групп (1 группа = 1 строка в таблице).

2. В каждой группе вопросов или описания состояний выберите наиболее точно подходящие вам ответы. Если вы выбрали ответ из первой колонки, начислите себе 0 баллов. Если из поледней — 3 балла.

3. Ориентируйтесь на ваши ощущения за последнюю неделю или сегодняшний день.

4. Выбор следует делать очень внимательно, не спешите, проанализируйте правильно свое состояние.

5. В тесте нет верных и неверных утверждений, есть только подходящие лично вам.

6. Время на прохождение теста не ограничено.


0 баллов 1 балл 2 балла 3 балла
1 Я почти не грущу. Иногда мне бывает грустно. Я часто расстраиваюсь. Я очень несчастен.
2 Я спокоен за свое будущее. Я не уверен в завтрашнем дне. Меня не ждет ничего хорошего. У меня нет будущего.
3 У меня все получается. Мне кажется, что мои знакомые успешнее меня. В моей жизни было мало побед. У меня все валится из рук.
4 Я доволен своей жизнью, как и раньше. Я испытываю меньше радости. Ничего не доставляет мне удовольствия. Я презираю свою жизнь.
5 Меня не в чем упрекнуть. Иногда чувствую себя виновным в чужих бедах. Большую часть времени я испытываю чувство вины. Я всегда чувствую себя виноватым.
6 Я не совершал поступков, за которые меня могли бы наказать. Иногда мне кажется, что я заслужил наказание. Я постоянно жду наказания. Я уже наказан.
7 Я считаю себя достойным человеком. Я разуверился в себе. Я себе неприятен. Я ужасный человек.

Тест на депрессию Бека отличается простотой, удобством, достоверностью по сравнению с большинством профессиональных психологических тестов. Его можно пройти как дома с помощью родственников, так и со специалистом.


0 баллов 1 балл 2 балла 3 балла
8 Я не хуже других. Я ошибаюсь чаще других. Мне стыдно за свои действия и мысли. Все самое плохое случается из-за меня.
9 Я хочу прожить долгую и счастливую жизнь. Я задумываюсь о самоубийстве, но не собираюсь этого делать. Я серьезно задумываюсь о суициде. Я покончу с собой, как только выпадет удобный случай.
10 Я редко плачу. На данный момент я плачу чаще. Я все время плачу. У меня не получается заплакать, даже когда хочется.
11 Я не думаю, что стал более раздражительным. Меня легко вывести из себя. Я часто раздражен. Мне безразличны вещи, которые раньше меня злили.
12 Я интересуюсь жизнью окружающих. Меня меньше заботит жизнь других людей. мне не важно, как живут другие люди. Меня абсолютно не волнуют чужие жизни.
13 Как и раньше, я могу не сразу принять важное решение. Я стал чаще оставлять срочные дела на потом. Я с трудом принимаю решения. Я не способен что-то решать.
14 Я доволен своей внешностью. Мне кажется, что сейчас я менее привлекательный. Моя внешность изменилась в худшую сторону. Мне противно смотреть в зеркало.

Каждого пенсионера можно заинтересовать – в любом возрасте присутствует определенная доля любознательности. Потратив несколько минут, вы будете точно знать, грозит ли вашему пожилому родственнику или подопечному депрессия, связанная с возрастными изменениями.


0 баллов 1 балл 2 балла 3 балла
15 Моя работоспособность осталась прежней. Мне приходится заставлять себя делать что-либо. У меня не получается настроиться на работу и важные дела. Я не в состоянии что-либо делать.
16 Я сплю как обычно. Мой сон стал хуже. Я могу проснуться несколько раз за ночь. Я практически не сплю.
17 Моей энергии хватает на весь день. Я стал быстрее утомляться. Любая деятельность лишает меня сил. Я не могу ничего делать из-за переутомления.
18 Я питаюсь как обычно. Я стал питаться хуже. Я ем через силу. Еда вызывает у меня отвращение.
19 Мой вес не изменился. Я потерял около 2 кг. Я похудел на 5 кг. Я очень сильно похудел.
20 Мое здоровье не вызывает у меня опасений. Я все чаще переживаю за свое здоровье. Мне сложно думать о чем-либо, кроме моих проблем со здоровьем. Я постоянно думаю только о своих болезнях.
21 Вопросы сексуального характера волнуют меня не меньше обычного. Я все реже думаю о сексе. Меня практически не интересует сексуальная жизнь. Меня совсем перестал интересовать секс.

Другие тесты на депрессию для пожилых

В сети Интернет есть множество альтернативных вариантов тестов на депрессию, которые также можно пройти. Это способствует лучшему осознанию своего состояния, заставляет человека думать в ключе заботы о себе.
тест на депрессию для престарелых.png


+7 (499) 653-67-50